Y a ti ¿Que Te Motiva?

¿Que nos motiva a a hora entrenar?¿cuales son nuestros objetivos?¿podriamos responder a tantas preguntas sin hacer un vacio?Yo creo que podria decir sin temor a equivocarme que la mayorias de las veces existiria ese huequito en el cual nos preguntamos ¿lo tengo todo trazado?¿Puedo llegar a donde quiero por el camino que voy?Parece que una pregunta reemplaza a la otra¿a que si?

Bien primero comentar que no es importante el estar motivado ,con metas objetivos ....,ES IMPRESCINDIBLE el hacer lo primero sin tener lo segundo ,o sea entrenar sin tener objetivos es como tener una linterna sin pilas, no me va a servir de mucho.Uno de los objetivos principales a a hora de nuestro entrenamiento es seguir la serie de los 3 pasos como digo yo, que a mi en particular me ha ayudado mucho ,por supuesto con sus pequeños detallitos que animaran y acompañaran como una buena sombra a su dueño,ahi van pues:

PRIMER PASITO Fijate un objetivo, se especifico ¿ lo quieres como defensa personal ,como hobby ,como deporte, para competir ?centrate,puedes anotarlo de manera no te pierdas por las ramas (por ejemplo quiero ganar tal campeonato),una vez que tengamos claro lo que queremos tenemos, trazarlo a corto ,medio y largo plazo.Las primeras van ayudando a las segundas y estas a su vez a las terceras ,me explico, todo lo que hagas en el dia a dia se suma a lo largo de la semana(en nuestro caso horas de entreno)y eso a su vez al mes y con el paso tiempo vas sumando habilidades, atributos,tecnica que en un principio no teniamos,todo eso debe ir bien acompañado de unas gotitas de abtitup positiva(teniendo en cuenta que todo no saldra como lo teniamos planteado de un principio),¿hasta aqui bien?pues tiramos para el segundo.


SEGUNDO PASITO Ya una vez tenemos como quien dice los principales ingredientes ,como en una buena receta, debe ir a algo mas, si no se mezclan y se tratan de la manera adecuada no serviran para nada,Tenemos un objetivo en mente, tenemos abtitup positiva ¿que mas puedo añadir¿La paciencia y la constancia? Echale un poquito de la primera y bastante de la segunda (se suele quedar corta corta )esto hara que tengas algo mas de consistencia a la hora de trabajar los resultados en cualquier area y como no, mas en esta.Pero con esto no basta en el segundo pasito se va complicando la cosa jeje,debes hacer una comprobacion como quien dice de que vas por el buen camino muchos se quedan en este,debes separar tus objetivos principales en algunos mas pequeños(los diarios) e ir comprobando que no te desvias para saber si vuelves a reorganizarte o si falla algo,tambien debe ser un trabajo organizado pero a la par que flexible por si algo falla por el camino y te impida avanzar, pero tampoco demasiado para que no te quedes en los laureles, si ya llegaste hasta este segundo paso, te felicito viene el mas dificil.

TERCER Y GRAN PASO A este llega poquita gente con decision, si no tienes los ingredientes del segundo paso(paciencia y constancia)no llegaras a mucho,pero bueno llegaste ¿no?ahora viene lo mas dificil pero tambien reconfortante (por los resultados )que es hacer y mantener ese trabajo trazado al pie de la letra ,aunque nunca fui de numeros aqui vienen ciertas variables en una ecuacion que si no colocas bien no te daran el resultado deseado.Si lo que intentas es llegar a obtener resultados sin trabajarlos como que no,si tambien intentas el entrenar pero sin objetivos como que no otra vez.Solo unas letritas bien colocadas dan una buena frase,eso puede llegar a dar un buen pensamiento y eso a su vez a una idea y teniendo en cuenta las ideas mueven al mundo mejor que una palanca ,chico hazme bien esa ecuacion para que tengas resultados ejjee.

Bueno que no me lio mas,aprender automotivarse es importantisimo ya no solo en el entreno si no en el quehacer diario,si no tuviera metas me costaria el doble tener levantarme cada mañana.
Acuerdate, tendras agujetas al dia siguiente pero tambien si sigues entrenando se te pasaran y te acostumbraras y que como en todo, la mente debe guiar al cuerpo no al reves.A mi me funciona ¿y a ti?.