28/11/10

Arte suave..lutando un ratillo

Pues eso …rodando con Sergito…esta es la primera parte de un buen instante, de un buen entreno…cerca de 30 minutos rodando sin parada, pongo la primera parte del mismo…para que vean que se puede “rodar “,con estrategia, técnica…ya que las mismas son primordiales y superiores a la fuerza...





…Donde el engaño y astucia de ambos juegan un papel importante en nuestro entrenamiento para ir probando lo que realmente se nos amolda a nosotros…

…disfruten de un buen entreno y un mejor descanso.


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