El pensamiento es la representación mental de cualquier idea,
como lo veo en mi cabeza ,las ideas son acción, pensamiento imaginación.
Se dice que tenemos una media de 50.000 pensamientos cada día,
de los cuales un 80 por ciento son negativos, y un 20 por ciento nos habla de nosotros
mismos solo, muchos son repetitivos ,si nos metemos en el mismo ciclo,
seguiremos en la misma base de confort e incluso no progresaremos.
Son la base de un sistema de creencias en el cual debes
sumergirte y saber salir o controlar, el timón de tu vida ,ya que está en esa
pieza clave, no importa donde vivas, donde has criado(aunque forman una buena
parte de nuestro criterio),los mismos te llevaran donde quieras ir (para bien o
para mal),el no saber escucharlo o saber guiarlos es de mera importancia.
El pensamiento nos guía hacia nuestras acciones, ya el éxito
no lo decide nuestra circunstancias, sino están en nuestras respuestas.
Para bien o para mal, pienses en lo que pienses, siempre estarán
en la razón ,por eso es conveniente que te guíes bien por tu propia salud mental
; ).
Si sabemos cómo funciona podremos como mejorarla (me encanta
tema neurociencia…)el cerebro aprende por retos siempre ,es la mejor manera de
mantenerlo en forma, por eso señores no dejen nunca de soñar ,ya que no es ambiguo,
no es una pérdida de tiempo, son las alas hacia nuestra propia auto comprensión
y autorrealización .
Según estudios sobre vivir con excelencia, los factores que
determinan salud son:
Pensamientos y sentimientos positivos
Comportamientos saludables
Conexión
mente –cuerpo-espíritu
Relaciones humanas amigables (somos enteramente sociables,
cualidad innata)
Misión o meta final elevada
Meditación y reflexión
La salud (mental) según la psicología es igual a hacer
consciente lo inconsciente, es moverse con el pensamiento entre el presente y
el pasado sin traumas.
Hay otros puntos de vistas que creo pueden ayudar y a ver
una buena forma de ver las cosas
todo lleva su lado malo y bueno, nuestra mente no debe ser
menos.
En el lado bueno consideraríamos
la FLEXIBILIDAD ,su contrario y el que está regido por el miedo la RIGIDEZ
SABER ESTAR ,APROVECHAR MOMENTO---------------------- CRITICA
EXCELENCIA----------------------------------------------------------PERFECCIÒN
COOPERACION ----------------------------------------
COMPETIR
PAZ INTERNA----------------------VIOLENCIA
FLUIR-----------------------SACRIFICIO
Cuando buscas la excelencia en tus acciones y aceptas tus
errores como parte de aprendizaje te vuelves excelente porque cometes errores,
JAMÁS busques la perfección, ya que la misma no existe, a mí me encanta se
perfectamente imperfecto ¿y a ti? : ) .
Recuerda el sacrificio continuo no funciona, ¿como pasar
sacrificio por lo que realmente nos llena o produce satisfacción?, cámbialo por
fluir en lo que quieres, esfuerzo y fluir son los mejores herramientas.
Si puedes soñarlo pues lograrlo…curiosidad, confianza,
coraje y constancia son tus mejores armas. ¿Te va despejando cómo funciona la mente?
Tipo de pensamientos
Pensamiento Practico
Es efectivo
Está orientada a tareas
Da confianza
Trabaja voluntad
Aprende por repetición, observación y lleva buena memoria
Se le conoce como PENSAMIENTO
VERTICAL (establece los valores)
Pensamiento De Relación
El mismo no tiene competencia psíquica (gusta más de gozar
de la cosas), se suma a un conductismo excesivo
Este tipo de sumas se le llama pensamientos horizontales en
el cual se encuentra el desbordamiento emocional, es divagatorio, recuerdos
negativos.
Se basan en la falta de confianza y seguridad
Llamado PENSAMIENTO HORIZONTAL (creencias)
El Pensamiento Cognitivo
Es el que aprende ,razona ,escucha ,el que desea el cambio…,nos
permite todo, ese es el
PENSAMIENTO LATERAL O CREATIVO
PENSAMIENTO LATERAL O CREATIVO
Te permite dirigir tu mundo y compartirlo
Enfoque multidiversos
Da valor al conocimiento pero no prioriza
Aprende permanentemente
Pero no divagaremos mucho por aca ,ya tienes parte pensamientos,
son las riendas sino sabes llevarlas y ver los tipo de pensamientos hay, como funcionan y
como guiarlos lo demás no tendrán importancia : ))
Próximo paso estará guiado por VOLUNTAD ,en el cual veremos
autoestima tiene mucho ver, lo que resta
como el ego o el miedo, o lo que suma la autoestima,metas…: )).
PARADOJA…la vida es un misterio,no pierdas el tiempo deduciendola
HUMOR..no pierdas su sentido,sobre todo en ti
CAMBIO …no hay nada que perdure
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